{epub download} Parent bienveillant - La pleine conscience à l'usage des parents

Parent bienveillant - La pleine conscience à l'usage des parents pan Florence Millot

Caractéristiques

• Parent bienveillant - La pleine conscience à l'usage des parents
• Florence Millot
• Nb. de pages: 290
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782035963277
• Editeur: Larousse
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Texbook télécharger Parent bienveillant - La pleine conscience à l'usage des parents 9782035963277

Overview

On parle de plus en plus de la bienveillance envers les enfants, mais qu'en est-il de la bienveillance envers les parents ? Comment aider nos enfants à mieux gérer leurs émotions si nous ne commençons pas par bien gérer les nôtres ? Etre parent est l'un des plus grands défis de la vie et pourtant, l'accompagnement qui nous est proposé se limite trop souvent à une série de techniques éducatives qui finissent par nous mettre en échec.
A force de vouloir "bien faire", nous sommes épuisés, oubliant nos propres besoins. Cette course à la bienveillance engendre alors colère, craquage et culpabilité : "Je lui donne tout ce que je peux et on dirait que ça ne va jamais ! ". Comment cesser d'être bienveillants à tout prix, pour être vrais et donner ainsi des bases solides à nos enfants ? Dans cet ouvrage sensible, qui ouvre le coeur et propose une approche concrète, vous découvrirez : - le modèle TCC, qui vous permet de vous éloigner des théories pour réapprendre à écouter votre Tête, votre Coeur, et votre Corps, et de retrouver de la cohérence dans votre éducation ; - les outils de la pleine conscience parentale, pour porter une attention consciente à ce qui se passe à la fois en vous, et en votre enfant, au lieu de vous laisser emporter par vos émotions et vos interprétations erronées.
Vous y trouverez également : - de précieux conseils pour ne plus faire le contraire de ce que vous voudriez ; - des dialogues concrets pour ne plus surréagir ; - des méditations guidées pour transformer vos pensées en une voix bienveillante envers vous-même... et devenir un parent en pleine conscience !

ePub recommandé: THE BEAUTIFUL ONES ePub gratis site, [Pdf/ePub] Extases Tome 2 by Jean-Louis Tripp download ebook download link, [PDF] Monster High/Ever After High: The Legend of Shadow High download link, Descargar ebook BREVE HISTORIA DE LA LOCURA | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) read book, LA CARA NORTE DEL CORAZON leer epub DOLORES REDONDO site, ME MUERO POR SABERLO leer el libro pdf link, EL CORTESANO leer pdf read book, {pdf download} Marvel Studios Character Encyclopedia read pdf, [download pdf] Traité de neuropsychologie clinique de l'adulte - Tome 1, Evaluation download link,